Natürliches Laufen nach Feldenkrais

Laufen ist die natürlichste unter den Fortbewegungsarten des ‚aufgerichteten Menschen‘.
Auf der Basis der Feldenkrais Methode lernen Sie, bewusster, müheloser, gelenkschonender und effektiver zu laufen.

Inhalte:  
Bewusste Bewegungsübungen nach Feldenkrais verbessern Ihre Körperwahrnehmung und wirken gezielt auf Ihre individuellen Bewegungsabläufe beim Laufen.  Sparen Sie Kraft und entdecken Sie die Leichtigkeit des Laufens.
Erfahren Sie Hintergründe zur Körpermechanik – der optimale Laufrhythmus – die Vorlage regelt das Tempo – das aufgerichtete Becken  – aus der Mitte kommt die Energie – das kräftesparende Beinpendel – der optimale Fußaufsatz–   die bewusste Atmung.

Datum:                    
Ort:                          Ramsau am Dachstein
Uhrzeit:                   Details folgen
Teilnehmerzahl:     mind. 3 bis max. 6
Ihre Investition:     Details folgen

<<zurück